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自我檢視乳房-纖維囊腫發生的可能原因
自我檢視乳房 纖維囊腫發生的可能原因 乳癌在女性癌症患者中死亡率高居第一位,並且美國每八位女性中便有一人會罹患乳癌,但只要及早發現並治療,存活率仍然高達90%~95%,乳癌屬於比較常見的女性癌症,其中以40歲以...
女生必須知道的常識!預防乳癌的6大方法
1.熄燈睡覺 幫免疫力加分  優質睡眠有助於排除體內毒素。根據《英國癌症期刊》(British Journal of Cancer),每人每天需要7個小時的充份睡眠。 2.常享用茶飲 日本乳癌罹患率低 由於環境中有許多致癌因子,若想預防癌症,就...
胸衣小常識+什麼時候該換內衣!?簡單七步驟-胸衣自我檢視
胸衣自我檢測 胸衣可是我們貼身衣物,胸衣是有保存期限,你沒看錯!如果穿著已經不合適,你還捨不得換掉,小心胸部外擴、胸部下垂和乳房疾病找上你。台南按摩胸衣自我檢測,只要中了其中一項!就是提醒你該去換胸衣...
辦公室運動有3招,輕鬆擁有美背肌
背部的「層層贅肉」消除法 (1)早晨1分鐘的肩胛骨伸展操成為容易燃燒脂肪的體質,首先台南按摩,確實活動肩胛骨及背部肌肉是非常重要的。 (2)在辦公室時將手臂向後伸展 坐在辦公室時希望大家利用的就是這個伸...